Первая неделя беременности

Первая неделя по акушерскому календарю беременности является скорее номинальной, чем фактической. Как таковой беременности на этой неделе нет, у вас начинается менструальное кровотечение.
Организм готовится к будущей беременности, поэтому стоит ограничить вредные факторы, воздействующие на женский организм. Например, стоит исключить прием лекарств, которые могут негативно влиять на ход беременности, отказаться от оральных контрацептивов, сигарет, спиртных напитков и, разумеется, наркотиков.
Меняется гормональный фон, на становление подходящего гормонального фона уходит пара недель.

Как подготовиться к беременности

Если Вы еще не начали прием фолиевой кислоты и йода, то сейчас самое время начать. Дневная норма йода 150 мкг, фолиевой кислоты — 800 мкг.
Получать сбалансированное питание.
Посетите узких специалистов, таких,как терапевт, окулист, лор и стоматолог. Если есть хронические заболевание — посетите специалистов, специализирующих лечению.
Гуляйте минимум раз в день в экологически благоприятных районах.
Избегайте простудных заболеваний.