22 неделя беременности

В этот период очень важно следить за тем, как вы спите, как сидите, что едите. Это все может повлиять на здоровье и развитие Вашего малыша. Старайтесь больше гулять, бывать на свежем воздухе. Живот начинает усиленно расти, поэтому можно начинать носить бандаж, он облегчит нагрузку на спину. Определиться с выбором бандажа Вам поможет Ваш лечащий врач. По возможности начните посещать гимнастику для беременных, это отличный способ поддерживать себя в тонусе и не давать лишнему весу «атаковать» ваш организм.

22 неделя характерна тем, что малютка начинает тактильно познавать все вокруг себя, он может делать хватательные движения ручками, гладить себя по лицу, сосать пальчик и т.д. Шевеления малютки становятся заметны.

У мамы начинает понемногу меняться походка, она становится немного неуклюжей. Наступает отличный период, чтобы побаловать себя новыми нарядами или прической.

Наступает самое время чтобы начать вести дневник питания, ни в коем случае не переедайте, это негативно сказывается на здоровье малютки. Старайтесь употреблять в пищу продукты богатые витаминами и полезными веществами.

На этом сроке Вы можете попасть на второй скрининг. Врач посмотрит как чувствует себя малыш, оценит состояние пуповины и плаценты. Размер плода в 22 недели беременности — от 19 см, а весит он от 350 г.

В этот период могут обостриться проблемы с дёснами: если они сильно кровоточат, пора менять пасту и пройти несколько безопасных стоматологических процедур.