Продолжительность цикла

Пожалуй, ничто не скажет об интимном здоровье женщины так много, как продолжительность и регулярность ее менструального цикла

Но для начала стоит разобраться, что такое менструальный цикл. Современные женщины нередко путают его с продолжительностью менструации, что в корне неверно. 

Сама менструация – это время, пока у женщины наблюдаются кровянистые выделения из влагалища, и небольшие изменения ее длительности обычно не повод беспокоиться. 

Менструальный цикл – это время от дня начала одной менструации до дня начала другой, и изменения продолжительности этого цикла могут сигнализировать о серьезных нарушениях. 

Менструальный цикл
 

Сколько длится цикл

У здоровой женщины цикл обычно составляет 28 дней. Именно такое «расстояние» между первым днем одной менструации и первым днем следующей принято считать идеальным. Также нормальным считается цикл от 21 до 35 дней, допускается разница между двумя циклами до 10 дней. 

Если же цикл больше или меньше допустимого значения и все время меняется, то женщине стоит обратиться к специалисту: это может говорить о нарушении в работе яичников.

Почему нарушается цикл

В современном мире причины нарушения цикла зачастую кроются вовсе не в гинекологических заболеваниях. Стрессы, ежедневное нервное напряжение, перемены климата и плохая экология способны оказать негативное влияние на организм женщины. И это зачастую проявляется в изменении цикла. Вот почему, заметив нарушение в цикле, сначала стоит проанализировать свой образ жизни и попытаться найти причины сбоя среди внешних факторов. Иногда для восстановления привычного цикла достаточно просто пережить акклиматизацию или вернуться к привычному распорядку дня.

Продолжительность менструации

Продолжительность менструации у каждой женщины может быть разной, но гинекологи считают нормальным, если она длится от трех до семи дней. Бывает продолжительность и два, и десять дней. Длительность кровотечений может меняться с возрастом, к примеру, от трех-четырех дней в молодости до семи в 40-летнем возрасте или наоборот. 
 
Обычно в первые два дня менструации кровь выделяется особенно обильно, а затем интенсивность кровотечений уменьшается, и это нормально. Если же к концу менструации выделения такие же обильные, будет правильным записаться на прием к гинекологу в женскую консультацию своего города или в частный медицинский центр.

Отметим, что болезненные и интенсивные менструации считаются нормой, если женщина использует внутриматочную спираль в качестве противозачаточного средства. В таком случае стоит насторожиться, если продолжительность менструации увеличится и составит больше 7 дней, конечно, если это не особенность организма.

Быть начеку

Каждая женщина должна внимательно следить за своим циклом, оценивая и количество, и качество кровянистых выделений. У здоровой женщины выделяемая кровь имеет свой запах, полностью не свертывается, иногда, если выделения особенно обильные, в ней заметны сгустки. Если сгустков слишком много, а структура их зернистая, женщине стоит обратиться к врачу и исключить наличие гинекологического заболевания или инфекции.