Калькулятор овуляции
Калькулятор беременности
21 неделя беременности
В этот период еще нет чувства усталости, может возникнуть боль в спине, но если вы перестанете долгое время сидеть в одной позе, то она быстро пройдет. Самая удобная поза для сна в этот период – это на правом боку. Обратите внимание на гигиену сна, спальня должна быть темной и хорошо проветренной.
Ребеночек уже вовсю толкается, иногда это видно даже внешне. В весе он достигает примерно 360 г. Активное развитие начинает пищеварительная система малыша, уже формируются вкусовые пристрастия ребенка. Малыш продолжает активно реагировать на голос мамочки и ее настроение, поэтому если он не спит, можно спеть ему колыбельную и легонько погладить живот.
Аппетит становится контролировать всё труднее. Но сейчас нельзя давать себе никаких послаблений: один лишний пирожок и стакан газировки, и процессу стремительного набора веса будет дан старт. Поэтому в этот период лучше начать вести дневник питания. Тем самым вы приучите себя к правильному распорядку и будете в отличной форме до самых родов.
Особых анализов, обследований и УЗИ на 21 неделе беременности обычно не назначают. Второе плановое УЗИ позади, ряд анализов крови и общий анализ мочи, как правило, женщина сдаёт накануне УЗИ.
Ребеночек уже вовсю толкается, иногда это видно даже внешне. В весе он достигает примерно 360 г. Активное развитие начинает пищеварительная система малыша, уже формируются вкусовые пристрастия ребенка. Малыш продолжает активно реагировать на голос мамочки и ее настроение, поэтому если он не спит, можно спеть ему колыбельную и легонько погладить живот.
Аппетит становится контролировать всё труднее. Но сейчас нельзя давать себе никаких послаблений: один лишний пирожок и стакан газировки, и процессу стремительного набора веса будет дан старт. Поэтому в этот период лучше начать вести дневник питания. Тем самым вы приучите себя к правильному распорядку и будете в отличной форме до самых родов.
Особых анализов, обследований и УЗИ на 21 неделе беременности обычно не назначают. Второе плановое УЗИ позади, ряд анализов крови и общий анализ мочи, как правило, женщина сдаёт накануне УЗИ.