26 неделя беременности

26 неделя беременности - конец второго триместра. Пора начинать подготовку к родам! Уже по форме живота можно судить о том, мальчик или девочка вас ждет.

К этому времени появляется одышка, вес может стать +9 кг - это нормально. Больше отдыхайте, избегайте утомления, долгого пребывания на ногах. Пользуетесь кремом от растяжек и носите бандаж.

Вес ребеночка на этой недели уже 900 г, а размеры его достигают 32 см. Он становится более активным, и это уже ощутимо. Главные ощущения малыша на это период- звуки и вкусы, ему приятны мамин голос, спокойная музыка. А вот шум может его напугать.

Отгородите себя от стрессов, не зацикливайтесь на недомоганиях, а заинтересуйтесь и увлекитесь чем-нибудь другим.

Питайтесь часто, но небольшими порциями. Исключите из рациона острое, соленое, жареное, копченое. Мучного и сладкого - по чуть-чуть.