31 неделя беременности

Малыш растет каждодневно, набирает вес, осваивает новые привычки. Мамочке становится труднее дышать, она чувствует дискомфорт.

Ребенок активно накапливает мышечную массу. На этом этапе вес ребенка уже может достигать 1,6 кг, рост до 42 см. И он уже может сосать пальчик. В этот период происходит еще одна важная перемена – ребеночек уже способен к обучению. С 31 недели беременности малыш становится более восприимчивым к сигналам внешнего мира, он может вздрагивать от резких звуков, стучать кулачками при надавливании на живот, и уже хорошо слышит мамин голос.

У малыша ежедневно «созревает» легочная ткань, в альвеолярных мешочках появились эпителиальные клетки — слой, выделяющий особое вещество сурфактант. Это вещество позволит новорожденному человечку расправить легкие и сделать первый самостоятельный вдох. В этот период хорошо работают почки малыша, и он продолжает выводить мочу в околоплодную жидкость.

Мамочка в этот период значительно потяжелела, примерно на 8,6 килограмма. Этот вес состоит из суммарного веса плода, плаценты, околоплодных вод, увеличенной матки и общего количества крови в сосудах. Животик продолжает расти.

Особое внимание следует уделить своему рациону питания, лишние килограммы набирать сейчас совершенно ни к чему. Поэтому врачи рекомендуют питаться правильно и маленькими порциями. Количество приёмов пищи должно быть около 6 раз в день. Иначе лишний вес вполне может стать причиной осложнений и отёков.
В этот период женщина может ощущать одышку и боли в спине.